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J’ai pu tester l’efficacité des huiles essentielles grâce à mon ancienne voisine, qui en utilisait régulièrement. Lorsque je me suis cassée un os de la main, l’application régulière d’huile de lavande et de menthe poivrée, ainsi que des compresses froides, m’ont permis de me passer entièrement d’antidouleurs. J’ai également pu constater l’effet calmant de l’huile de lavande sur un de mes enfants en proie à une crise d’angoisse après un cauchemar. 

Le temps n’étant pour l’instant pas propice à la recherche de champignons, j’en profite pour m’intéresser de plus près aux effets des huiles essentielles. Il existe déjà pas mal d’études scientifiques à ce sujet. Le fait qu’elles aient des effets si variés sur notre santé n’est pas si étonnant puisqu’il s’agit, en quelque sorte, de concentré de plantes. La liste de leurs effets thérapeutiques est longue et je vais m’intéresser en premier lieu à ce qui peut me servir dans la vie de tous les jours. 

Acariens

En préparation de la prochaine saisons des champignons et de l’arrivée du tricholome de la Saint-Georges, je suis à la recherche d’un bon moyen pour nous prévenir contre les tiques. Il a été montré que certaines huiles essentielles ont un effet repoussant sur les tiques:

• Tanaisie commune (tanacetum vulgare)^​1​;
• Géranium (Pelargonium graveolens)^​2​;
• Citronnelle.

Cette année j’ai testé l’huile de noix de coco^​3​. J’y avait ajouté une huile essentielle de Young Living nommée « Thieves »: un mélange que cette entreprise a recréé sur la base d’une vieille recette qui aurait permis à des voleurs du quinzième siècle, de piller des victimes de la peste noire, sans être contaminés eux-même. L’application de cette huile sur mes mollets, m’a évité de souffrir des démangeaisons extrêmement désagréables, que j’avais connues l’année d’avant, en allant aux champignons, ou en jardinant, et qui étaient sans doutes dues à des acariens. Il faudra juste que j’y pense avant d’aller en forêt.

Mites

Jusqu’à maintenant, j’ai utilisé avec mauvaise conscience des produits que je n’aime pas avoir dans mon armoire, pour protéger mes jolis habits de laine. Le faisant à contre-coeur, je ne les renouvelle que rarement et j’ai régulièrement des trous à réparer. Je vais tenter le Patchouli, une huile recommandée par Young Living.

Menthe poivrée

C’est une huile qu’on devrait toujours avoir sur soi lorsque l’on voyage avec un enfant qui ne supporte pas bien le car! Elle calme les nausées et peut éviter que le dit enfant ne vomisse dans le car, ce qui n’est pas une situation des plus agréables!

La menthe poivrée a un effet étonnant lorsqu’on l’applique sur la peau: elle refroidit! Cette qualité permet de l’utiliser pour calmer l’inflammation en général, que son origines soit une piqûre d’insecte ou un os rompu. Ce n’est cependant pas la panacée, son effet n’étant que de courte durée. Avec un peu de chance, cela permet d’apaiser les démangeaisons suffisamment longtemps pour permettre de s’endormir.

Je la trouve aussi efficace contre les maux de tête: cela apporte rafraîchissement et détente.

Effets sur l’humeur

C’est un plaisir le matin que de m’enduire d’une huile essentielle diluée que je choisi en fonction de mes préférences du moment. Lorsque je suis un peu enrhumée ou fatiguée, j’utilise l’eucalyptus. Lorsque j’ai envie de me sentir joyeuse, j’utilise « Joy », un mélange de Young Living que je n’aimais pas au début et que j’adore maintenant. Ça me met de bonne humeur! Avant de découvrir les huiles essentielles de haute qualité, je n’appréciais pas la plupart des parfums. Il y a vraiment de grandes différences de qualité et il faut faire attention à ce qu’on achète! Pour le soir, il n’y a rien de tel que l’huile de lavande: c’est une huile qui a aussi beaucoup d’effets bénéfiques!