L’accupression, une méthode efficace et à la portée de tout le monde!

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Il y a longtemps, Marguerite m’avait montré certains points d’accupression pour le traitement de divers symptômes. Marguerite avait une solide formation scientifique et une grande curiosité et ouverture d’esprit qui lui permirent de découvrir des techniques dont l’efficacité n’était pas encore reconnue à l’époque. J’utilise encore l’accupression pour soulager les symptômes de refroidissement et je n’étais pas consciente jusqu’à il y a quelques jours que l’efficacité de cette technique était maintenant scientifiquement démontrée (par exemple ici​1,2​). L’interview de Fabrice Midal avec Nadia Volf est très instructif à ce sujet: Cette femme extraordinaire raconte comment elle a connu l’accupression et nous montrent comment stimuler les points (voir ici).

Lorsque Nicolas a souffert d’un hoquet il y a quelques jours, j’ai pris mon livre sur les points d’accupression, j’ai cherché des points pouvant arrêter le hoquet et j’ai massé deux points, de la façon décrite par Nadia Volf. J’ai senti encore deux hoquets, puis c’était fini! Bien sûr il faudrait répéter l’expérience pour être sure que ce n’était pas un hasard, mais pour une première fois, j’étais assez contente!

  1. 1.
    Waits A, Tang YR, Cheng HM, Tai CJ, Chien LY. Acupressure effect on sleep quality: A systematic review and meta-analysis. Sleep Medicine Reviews. Published online February 2018:24-34. doi:10.1016/j.smrv.2016.12.004
  2. 2.
    Au DWH, Tsang HWH, Ling PPM, Leung CHT, Ip PK, Cheung WM. Effects of Acupressure on Anxiety: A Systematic Review and Meta-Analysis. Acupunct Med. Published online October 2015:353-359. doi:10.1136/acupmed-2014-010720

charlotte

Maman de trois enfants en bas âge et ancienne proche aidante.