Notre microbiote, dont il faut absolument prendre soin pour rester en bonne santé, est un écosystème. Alors pourquoi ne pas s’inspirer de la nature pour en prendre soin?
Voici deux images de plantes de courge bien différentes! A gauche j’ai planté une graine dans un pot et j’en ai d’abord pris soin à l’intérieur avant de la planter au jardin. Elle a de la peine à pousser et se fait manger par les limaces.
A droite on voit des plantes de courges qui se sont plantées toutes seules sur le composte. Tout ce que j’ai fait c’est creuser un trou et y jeter régulièrement le composte. A l’automne passé, nous avons mangé des courges et j’ai jeté les graines dans le composte. Quelle ne fut pas ma surprise de voir des plantules apparaître au printemps et donner des plantes magnifiques! en plus à un endroit où il y a beaucoup de limaces puisqu’elles adorent le composte. Elles grignotent parfois par-ci par-là mais ça ne pause pas de problème aux plantes de courges, puisqu’elles sont si robustes!
Notre microbiote se développe de manière similaire. Si nous nous efforçons de créer de bonnes conditions, il se développe tout seul et devient robuste. Par contre, si nous lui donnons de la nourriture dénaturée et essayons de trop le contrôler, nous risquons de lui faire du tort! Lorsque le terrain n’est pas adapté, la plante est sensible à toutes sortes d’attaques et c’est pareil pour notre microbiote. Au lieu de chercher à anéantir tout ce qui pourrait nuire à notre microbiote, faisons plutôt en sorte qu’il soit robuste! Alors nous aurons beaucoup moins à craindre l’arrivée d’un virus!
