Randonnée de découverte des plantes
Ceci est un résumé de ce que j'ai appris lors d'une randonnée sur le thème des plantes et de leurs applications en cuisine et pour la santé. Cynorhodon Les fruits…
Randonnée au « Neue Magdeburger Hütte »
Départ de la gare de Hochzirl à 10h30. D'après le premier panneau, cela devrait prendre 3h30. Nous nous engageons dans la forêt. C'est bien agréable par ce temps chaud. En…
Wim Hof: premières impressions
J'ai commencé à inclure à ma routine quotidienne les techniques de respirations de la méthode Wim Hof en septembre. Tout d'abord, je faisais un exercice de respirations en rentrant du…
Pudding aux fleurs de sureau
Le sureau est en fleur. Cela ne dure pas profitons-en! La météo annonce de la pluie pour demain et j'ai donc profité du temps sec aujourd'hui pour aller à la…
Randonnée dans le Halltal
Nous descendons du bus à Eichat Bettelwurfsiedlung et commençons notre ascension dans le Halltal. Christian espère découvrir une orchidée rare: le sabot de vénus. Pour l'instant, pas de sabots de…
Randonnée au sitranser Alm
Départ de l'arrêt de bus "Sistrans Dorf". Nous montons en direction de la forêt et arrivons à un parking prévu pour les départs de randonnée. Nous sommes déjà un peu…
Lieux de pèlerinage: Goldbichl et Heiligwasser
Rien de tel qu'une belle randonnée! Je constate régulièrement un lien étonnant entre l'état de ma peau et la marche en pleine nature. Chaque fois que je redescend du "paradis",…
Fraisier des Indes et une découverte culinaire
Une plante peu sympathique a trouvé le chemin de notre jardin. Il s'agit du fraisier des Indes (Scheinerdbeer), un néophyte envahissant. Lorsqu'il est en fleur, il est facile à distinguer…
Comprendre l’hyperventilation
Depuis le mois de septembre, j'utilise régulièrement la méthode Wim Hof pour me libérer du stress après le travail. Ca fonctionne bien et grâce à cela, je suis moins souvent…
Bouillie de millet fermenté
C'est mon nouveau petit-déjeuner et je l'adore! Voici les étapes: Faire tremper le millet (200g) 24h. Vider l'eau et passer au mixer. Remettre de l'eau et ajouter 1 c.à.s de…