Il y a de cela presque trente ans, j’ai fait un voyage en Amérique du Sud. Parmi les images qui m’ont marquées, je revois un petit lac d’un bleu profond. L’eau était si pure qu’on voyait le fond à plusieurs mètres sous la surface. En voyant cela je n’avais qu’une envie, m’y baigner. D’ailleurs un homme relativement corpulent était dans l’eau. C’est beaucoup trop froid, me dit-on! Et nous continuons notre chemin. Je me dit que l’homme bien enrobé devait être mieux protégé du froid. Cette image ne m’a pas quitté depuis et j’ai vu d’autres eaux pures et clairs qui me faisaient envie d’y plonger.
Il y a quelques mois, j’ai commencé à prendre des douches froides tous les jours. J’ai lu le livre de Wim Hof, un hollandais qui vante les bienfaits du froid et de la respiration et petit à petit, l’idée à germé qu’après tout, mon rêve de me baigner dans une eau pure et froide était à ma portée. J’attendais simplement une occasion et avant-hier, l’occasion s’est présentée et je me suis baignée dans un torrent de montagne. Une expérience magnifique que j’ai hâte de renouveler!
