Respiration

J'ai commencé à inclure à ma routine quotidienne les techniques de respirations de la méthode Wim Hof en septembre. Tout d'abord, je faisais un exercice de respirations en rentrant du…

Depuis le mois de septembre, j'utilise régulièrement la méthode Wim Hof pour me libérer du stress après le travail. Ca fonctionne bien et grâce à cela, je suis moins souvent…